Lungul drum spre frumusete
by Cristian on Mar.06, 2011, under Ganduri
Frumusetea… etern subiect de studiu si dezbateri aprinse. Inainte de a vorbi de frumusetea interioara, oamenii s-au raportat,sa fim sinceri, la cea fizica. Standardele frumusetii in societatile dezvoltate infatiseaza astazi un trup suplu, bine lucrat, cu piele ferma si musculatura definita, fiecare dintre noi aflandu-ne in cautarea trucurilor ideale care sa ne confere imaginea dorita.
Un prim pas il reprezinta inlocuirea telecomenzii ori vorbitului pe messenger cu o activitate placuta si usor de efectuat, in termeni de locatie si cost, pe care sa o integrezi in rutina zilnica, precum mers pe jos timp de 40 minute minim, in majoritatea zilelor saptamanii.
O silueta reusita include si multi alti factori la fel de importanti. Pregatirea corespunzatoare a pielii te va ajuta sa obtii la vara un bronz frumos, fara arsuri, fiind esential un gomaj, care va debarasa epiderma de celulele moarte, care dau o tenta terna bronzului. Desi tentant, incearca sa eviti solarul, un aspect estetic placut nu este neaparat si sanatos.
Si cum primavara a venit deja, oferta vestimentara se modifica in nuante viu colorate… Nu doar tricouri, camasi, topuri sau pantaloni scurti, ci curand chiar si costume de baie variate vor impanzi magazinele; dar nu fac aceasta precizare doar in scopul necesitatii schimbarii garderobei, ci, poate si mai important, ca o posibilate de destindere. Un trup armonios e si rezultatul unui psihic pe masura, unei vieti echilibrate, insa relaxate, in care sa iti poti permite cateva minute pentru autoanaliza in vederea reducerii stresului, pentru mult ravnita plimbare in parc pe seara sau citirea unei carti-niste lucruri simple in sine, dar care te ajuta sa iti mentii echilibrul interior. Nu uita nici de importanta somnului pentru organismul tau; nu ezita sa bei un ceai de tei, nu consuma cantitati mari de mancare sau bautura inainte de culcare si creeaza-ti decorul potrivit. Nelipsita lenjerie de pat de culoare alb?, o saltea si o perna confortabile iti pot oferi confortul psihic mult cautat, apelul la somnifere realizandu-se doar in ultima instanta.
Stima de sine este un alt lucru care te va ajuta sa te simti bine in propria piele. Nu conteaza in mod deosebit cum arati acum sau ce vrei sa devii, ci aprecieza-te pentru ceea ce esti in acest moment; succesul nu impune o silueta perfecta, ci proportii armonioase si de ce nu, multa relaxare!
Related posts
Leave a Reply
-
Salut ! Ma numesc Cristian...
Surprind multe din gandurile mele, comentez ceea ce vad si ceea ce simt.
